Сальса и(ли) нагрузки – полуночные размышления

Многие люди, приходя на сальсу, задают странные вопросы:

– А какие у вас нагрузки?
– Как быстро я похудею, занимаясь сальсой?
– На какие группы мышц приходятся основные нагрузки?
– А вы на тренировках бегаете?

Можно подумать, что сальса, это какой-то там фитнес или оздоровительная физкультура. Читать далее