Как стать идеальной урбан киз-партнершей+немного информации для партнеров

Привет, друзья! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, что же мешает нам, партнершам, наконец хорошо затанцевать столь любимый нами танец.

Сейчас много статей, которые говорят о том, что чтобы девочке получать приглашения, нужно иметь много знакомых, быть коммуникабельной, хорошо выглядеть и т. д. И это все правда, проверено на моих ученицах. 😉 Однако есть и технические нюансы хорошего танцевания, о которых мы сейчас и поговорим.

Итак, почему же бывает, что девушка или женщина танцует уже несколько лет, но замечает, что крутые в ее понимании партнеры не особо хотят с ней танцевать, танцуют недолго, при первой же возможности радостно переходят на тарашу и другие вещи попроще?

Виной всему кизомбический тонус в теле, а вернее, его отсутствие. Эта штука критична для урбан киза, но не так критична для других стилистик.

В общем смысле тонус – это состояние не то, чтобы напряжения, но некоторой готовности к действию, упругости в мышцах, позволяющей удерживать различные части тела в фиксированном положении, активно противодействовать изменению этого положения и т. д.

Если в теле партнера нет тонуса, то он просто не сможет вести, партнерша останется, а партнер пойдет, будет наступать партнерше на ноги и т. д.

Отсутствие тонуса у партнерши не так заметно, хороший партнер способен компенсировать его увеличением своего тонуса и в целом стабилизировать пару. Однако захочет ли он долго танцевать с такой партнершей? Скорее всего, нет. Большие мышечные усилия на пустом месте заставят быстро устать от танца.

Полезный тонус танцора кизомбы по большей части находится в прессе и рамке. У партнеров больше работает верхняя зона пресса (связь рук и тела), у партнерш – нижняя, связь ног и тела.

Если бы мы, партнерши, просто зажимали мышцы в описанных местах, то передвинуть нас стоило бы партнеру огромных усилий. Поэтому партнерша в паре еще и вытягивается вверх, как будто бы ее подвесили как елочную игрушку, за голову. Полученное состояние постоянного вытяжения позвоночника по вертикали (так называемая «струнка») дает наибольшую «жесткость конструкции» при горизонтально направленных импульсах партнера. Для идеального результата партнерша все время должна тянуться вверх так, как будто бы она готова оторвать пятки от пола, но делать это только по мере необходимости, например, на поворотах, и совсем немного, буквально на 1 см.

Состояние струнки на каблуках, как и на носках, достигается на порядок легче, поэтому соответствующая обувь и удобна так для урбан киз.

Таким образом, тонус, это состояние, противоположное расхлябанности, когда при любом импульсе партнерша шагает целиком, оставаясь на оси, не давая себя «деформировать».

Как вы поняли, один из способов поймать состояние тонуса – это встать на носки, поймать напряжение в прессе, и потом постараться сохранить его, опустившись на полную стопу. Но это поможет не всем.

А что же понятнее всего? Понятнее всего – это танцы девочки с другой девочкой, которая знает, как создать в своем теле состояние тонуса. В этом и прелесть занятий в мини-группах, которые являются основным форматом обучения в моей школе: я могу подойти к каждой и дать ей возможность почувствовать, что такое тонус и его отсутствие, после чего танцевание многих выйдет на новый уровень.

Вообще я безмерно благодарна судьбе за умение танцевать обе партии. Иначе я вряд ли бы вообще когда-то осознала в том числе и свою проблему.

Одна из возможных ошибок – это терять тонус, увлекаясь женским стилем. Во-первых, уменьшать тонус может и сам прогиб в пояснице, так как он способствует расслаблению мышц пресса (все это чистый сопромат – одна сторона тела сжата (поясница), другая – растянута, расслаблена (живот)). Во-вторых, полностью расслаблять пресс на волнах из женского стиля нельзя, даже если фаза волны к этому располагает. В любой момент ваш пресс должен быть готов «дать отпор» ведению на шаги. Но это если речь идет именно о женском стиле, о движениях партнерши без ведения в том случае, когда партнер не расслабляет свое тело, не подсаживается слегка специально, чтобы транслировать состояние расслабления партнерше.

Максимальная степень тонуса необходима нам для поддержек, где партнерша на время становится как негнущаяся палка, в том числе и поэтому многие преподаватели видят в изучении поддержек с группой еще и инструмент улучшения качества танца в целом.

Как «диагностировать» данное состояние бестонусности мы уже поговорили в начале статьи, а вот что делать, если признаки нашлись, еще не разбирали. Сейчас вы все будете меня ругать за коммерческую статью, но кратчайший путь к цели, если в вашей школе мини-группы не приняты, – это индивидуалка. Хотя бы одна. Сама до сих пор жалею, что начала ходить на индивидуалки только тогда, когда встал ребром вопрос моего преподавания.

Когда я только пришла в кизомбу, то она была значительно проще, и вопрос тонусов в различных частях тела не стоял. А сейчас, помимо общего кизомбического тонуса, в моменты, когда мы не стоим в рамке, необходимо держать тонус и в руках, сохранять принятую ими форму, ибо вариант ведения за свободную руку, как в сальсе, никем не исключен.

Девчонки! Танцуйте, будьте действительно крутыми, считывайте с партнеров степень тонуса и его отсутствие, умейте переходить от расслабленных волн к урбанкизовскому тонусу, и наоборот, и будет вам счастье! И не забываем, ведет нас партнер, но отчасти помогаем ему определиться с преобладающей стилистикой танца мы сами путем управления состоянием своего тела!

Всех целую и обнимаю! Всем крутых танцев! Пока-пока!

 

P. S. Думаю, после та-акой статьи должен быть список использованной литературы. 😉

Спасибо Кристине Врач-Кугеевой, Стасу Ножницкому, Ольге Крячко, а так же Анатолию Левенчуку за неоценимую помощь в познании столь важного вопроса!

5 лет «Африкане» (Краснодар). Краткий :D путеводитель по центральной вечеринке)))

Классно быть социальным танцором! Больше месяца назад у меня была отрывная танцевальная поездка, о которой теперь с удовольствием вспоминаю. А виной всему – «V — это ЮБИЛЕЙ | Africana Birthday»!

До последнего момента это было так: то я еду, то я не еду, негативные семейные обстоятельства все время угрожали встать против этого, но, оценив ситуацию и поняв, что обойдутся и без меня, я все-таки поехала. Из-за такой «болтанки» я даже не хотела заранее брать билеты, в день поездки немного проспала, и, наводя красоту уже в процессе поездки (к чему только меня постоянные поездки на занятия и мероприятия в Ростов не приучили!), я все-таки села в утренний автобус в день центральной вечеринки и уехала.

Если твоя поездка настолько спонтанна, то билет на «ласточку» до Ростова обратно придется покупать уже в процессе, а значит, часть драгоценного времени поездки у меня ушла на простаивание в очередях краснодарского ж/д вокзала. В тот день на вокзале сломался какой-то терминал что ли, так что вокруг было много суеты, и я никак не могла переключиться с домашних проблем на фест и поездку, что, собственно, я ощущала и потом, однако сейчас, по прошествии полутора месяцев, я понимаю, что это были совсем мелкие неприятности, и не стоило того, чтобы портить поездку не теми мыслями. В наше время билеты можно купить и по Интернету, однако, для меня этот способ не подходит до сих пор, и я ограничилась тем, что порадовалась дома наличию кучи свободных мест в предполагаемой электричке.

В послеобеденное время я уже вовсю гуляла по Краснодару, пыталась в быстром темпе пройти все хоженые за предыдущие 2 поездки (о первой из них читайте тут) места и привезти наконец-то уже с них фотографий, заходила и в свою любимую «Галерею Краснодар», в которой мы вечно тусим во всех поездках, так как рядом как раз и находится знаменитая «Африкана», подумывала, а не купить ли мне там себе маечку (все равно там все те же магазины, что и в аксайской «Меге», был бы классный сувенир самой себе из теперь уже горячо любимого кизомба-города).

В конечном счете я все-таки села на автобус и поехала в снятый организаторами для данного мероприятия отель. В процессе этой поездки, мои впечатления из прошлых поездок, о том, какой Краснодар идеально чистый, ухоженный и асфальтированный город, поменялись в худшую сторону. В общем, высадили меня из городского автобуса примерно так же, как это было бы у нас в Новочеркасске на Пушкинской: прямо на газон, вернее – в грязь. Другое дело, что в Новочеркасске Пушкинская – это центр, а вот место проведения фестиваля – Фестивальный микрорайон (мне очень нравится эта тавтология), визуально центром не казалось. Малоэтажная частная застройка, водоотвод с крыш домов у многих был сделан прямо на улицу, а не на свой участок. В общем, в других городах я не видела выпущенных поверх оград домов на уровне 2 метров горизонтальных желобов. Но это все я больше рассмотрела уже утром, когда нужно было в 6 утра в одиночку идти обратно несколько кварталов до ближайшей автобусной остановки.

Придя на ресепшн отеля, я узнала, что предполагаемое начало «Kizomba Olympic Games», как я и предполагала, перенеслось с 20.00 на 21.00. Тут же на ресепшне, встретила кучу знакомых из разных городов, наобнималась со всеми, но заметила, что все уходят то в свои номера, то домой и испугалась, что придется скучать одной в ожидании вечеринки, но уныние продолжалось недолго, кто-то все таки остался готовиться к олимпиаде и т. д.

Поделилась с кем-то пакетиками зеленого чая (уж все-то я на всякий случай в сумочке ношу!), и мы воспользовались отельным кулером, другой кулер стоял в самом зале для танцев. Предварительно я нахально спросила у знакомых, будет ли там такое чудо, и, ура, получила ответ, что будет. Сами понимаете, что расходы на танцевальную вечеринку сильно зависят от того, будет ли там хотя бы бесплатная вода (отбиваюсь от помидоров).

В общем, пообщалась я все равно. Вообще это общение в минуты отдыха на фестах – это особый кайф: совершенно непринужденно знакомишься с кучей интересных людей, с некоторыми из которых ты вряд ли познакомилась и пообщалась бы в жизни, и они моментально становятся родными.

Побыла как по одну сторону от объектива, так и по другую: мое ожидание начала вечеринки принесло кому-то лишнее видео его танца, а кому-то – помимо фоток с достопримечательностями Краснодара еще и фотки в красивом интерьере первого этажа отеля.

Внесу ясность: в этот час соушал рума не было, но никто не мешал включить в холле музыку с телефона и готовиться к своему выступлению.

Одной из причин, почему я не могла пропустить это мероприятие, была кизомба-олимпиада: первая в России, с уже несостоявшимися отборочными турами в других городах, но все-таки произошедшая здесь. Настя и Леша, Вам респект, вы все-таки первыми в России это сделали! Предполагаю, что не всем понравилось, что некоторые категории участия были расформированы, но ведь все мы понимаем, что без этого Олимпиада бы вообще не состоялась. Участников было не много, но зато какие крутые были призы: всем занявшим призовые места давали разностепенную компенсацию их участия в финале конкурса на фестивале «KizПротивостояние» 15-17 ноября в Москве.

Очень интересно было наблюдать за тем, какое же танцевание предпочтут участники, дабы угодить судьям, которые в этот раз оценивали только визуальную составляющую танца и ничего больше. То, что я напишу дальше, прошу не принимать сильно близко к сердцу, это просто субъективная оценка, спустя 1,5 месяца даже могла что-то перепутать, или забыть, а уж тем более сразу недопонять. Просто мне интересно было порассуждать на тему соотношения смотрибельность/удобство «изнутри», на мнение последней инстанции никто не претендует, я вполне могу и ошибаться.

1) Урбан киз – это всегда визуально интересно, кто-то из партнеров брал необычными трюками, а кто-то более гармоничным и техничным (и, наверняка, изнутри более комфортным) танцем в целом, и, насколько я помню, победил второй вариант.

2) Были девчонки, круто танцующие другие, сольные стили, и таким образом вытянувшие пару на призовое место, обойдя пары с более сильными партнерами. Наверняка, изнутри пары это выглядело так, что партнерша навязывает партнеру собственные движения, заставляет его как будто бы подождать, пока она сама с собой танцует, но все мы знаем, что женский стиль – это такая штука, из которой почти на 100% складывается смотрибельность пары в случае относительно простого танцевания.

3) Номинация тарашА неожиданно стала номинацией тарашО в моих глазах, причем независимо от степени мягкости музыки, заранее проиллюстрировав услышанное спустя пару недель суждение о том, что ныне тараша вошла в тарашо, более старые элементы в новую стилистику, и, видимо, часто, в новом прочтении. Вертикальная волна, любимица всех времен и народов, нынче не в тренде, зато круги повсюду и базовый шаг тарашо – вот, то, чего требует танцпол. Здесь успех пары точно так же зависел от женского стиля. Те, кто танцевали аккуратно и законнектившись, без лишних трепыханий со стороны партнерши уступили в соревновании тем, парам, где партнерша добавляла жесткие точки на каждом шаге, что, безусловно, классно смотрелось в реалиях современности. Конечно, не факт, что здесь партнер не принимал прямо совсем никакого участия, но подозреваю, что все равно для него все это ощущалось достаточно жестко. Когда я только-только узнала про этот стиль, то нам сразу показали и женские «точки», потом я пыталась так танцевать на вечеринках в погоне за эффектностью (не факт, что не переиначив все по-своему), пока один из любимейших партнеров не сказал напрямую, что его такой стиль танцевания ограничивает в движениях, после чего мне пришлось пересмотреть свое танцевание. В общем, тоже палка о двух концах, как и предыдущий пункт.

Получается, подготовка к олимпиаде в своих парах развивает возможности танцора безо всяких сомнений, но вот можно ли после ее окончания пытаться точно так же танцевать на вечеринках – это вопрос весьма спорный. Я бы сказала, что нет. Буду рада увидеть в комментариях попытки точно так же критично подойти к этому вопросу. Не думайте, что у меня была цель дискредитировать кого-то из участников, просто сама тема разбора для меня слишком интересна. Кстати говоря, олимпиада для зрителей прекрасна еще и тем, что она позволяет отметить для себя крутых танцоров, с которыми было бы здорово потом потанцевать на вечеринке.

Второй причиной моего никак заранее не запланированного приезда в Краснодар была новая таксиденсерская команда. О том, кто же такие таксиденсеры, на этом ресурсе есть отдельная статья. Так что если вы подумали, что это танцоры, которые в свободное от танцев время подрабатывают в такси, или еще что-нибудь подобное, то лучше все-таки перейти по ссылке. Еще несколько лет назад в России было неоднозначное отношение к этому явлению, но сейчас ситуация изменилась. Поскольку явление молодое, для меня самой это была всего лишь второй такой фестиваль, и то, что с ними вечеринки однозначно круче, и даже не жалко потраченных на входной билет денег, я хорошо уяснила еще в первый раз, на ростовском «Киз ми», когда не знала, как отличить таксиденсеров от обычных танцоров, участвующих на общих основаниях, и радостно протанцевала все вечеринки с одними крутышами. В команде было много моих знакомых, и эта поездка была крутой возможностью со всеми увидеться и потанцевать.

Конечно, перетанцевать со всеми, с кем хотелось бы, никогда не получается на все 100%, однако важнейшая часть плана была выполнена, а кое-где план был и перевыполнен, например, в части танцев с девчонками. Почему с девчонками? Довольно заметный гендерный дисбаланс плюс мое маниакальное желание тренить мужскую партию всюду, где это уместно… и не совсем, дабы не терять навыка. Сначала под предлогом гендерного дисбаланса я пригласила ростовскую знакомую, с которой давно не виделась. Мы танцевали относительно смотрибельный нейтральный урбан киз, какой-то момент она попрощалась со мной, и что я вижу? Ко мне «в очереди», подобно тому, как я на той же вечеринке стояла к знакомым таксиденсерам, стоит другая девчонка. С ней мы уже танцевали до победного конца, пока я не «сдохла первой» (когда танцую за партнершу, всегда жду прощания от мужчины, так что тут все прямо по фен-шую, плюс долго танцевать за партнера все равно тяжело, плюс сменилась музыка на ту, под которую уже нейтрально танцевать девочке с девочкой не получится). Вот так я и приобрела еще одну знакомую в этом танцевальном мире, позже мы еще пообщались, и она оказалась ученицей одной из моих сокурсниц по преподавательскому курсу «Африканы» «Идеальный препод на 4» (который, кстати, сближает еще больше, чем фестиваль, так как число участников маленькое и целых 3 дня мы все были не разлей вода: помимо забирающих все время занятий жили все в одном хостеле, все вместе выбирались на вечеринки и т. д.).

Кто спал в конце вечеринки на красивом креслице или диванчике под лестницей у входа в танцевальный зал — тот я. Вместо подушечки – моя же толстовка, в которой я была в дороге, уложенная на подлокотник. Просыпаюсь, а напротив на диванчике сидит ростовский знакомый, позже он нашел мне с помощью навигатора на своем телефоне, где тут ближайшая остановка общественного транспорта, который едет на ж/д вокзал. Вот тебе и спонтанная поездка, даже такого не приготовила дома заранее, будучи с Интернетом! Спасибо отзывчивому человечку!

Вечеринка закончилась, все попрощались и разошлись, а времени до «ласточки» еще полно. Ничего страшного, если желание большое, то можно вздремнуть и в холле отеля. Персонал гостиницы заботливо (надеюсь) спросил, не у них ли я живу, отвлекая меня от сна, и я ответила, что у меня уже скоро электричка. На последнем фестивале, где я была до этого, кстати, можно было изображать сон в холле гостиницы сколько угодно, и никто к тебе не подходил.

Другое дело, что ты мешаешь уборщице мыть полы. Поэтому пришлось все-таки удалиться незначительно раньше.

Задача № 1 – не проспать свою остановку в трамвае, задача №2 – не проспать время, когда нужно идти на перрон (заводишь будильник в телефоне и дремлешь себе спокойно). «О, классно, на перроне есть скамеечки, можно и посидеть в ожидании электрички! Температура комфортная, спать особо не хочется: слишком шумно, наверное.»

До этого я всегда ездила в Краснодар на автобусе или поезде (смотря, днем или ночью решала ехать), это была моя первая поездка на «ласточке» — быстрой электричке, соединяющей Ростов и Краснодар, да и не только. Сказать, что мне понравилось – не сказать ничего. Несмотря на самые дешевые билеты из всего возможного (даже менее 400 рублей!) вагон был очень даже ничего. Вообще я так поняла, что дешевые и дорогие места отличались только наличием санузла прямо в вагоне и еще какими-то незначительными мелочами, не особо влияющими на впечатления от кратковременной поездки. Первую часть дороги я проспала, а потом уже как-то не хотелось, и, видимо, не только мне: забегали по проходу чьи-то дети, в общем, утро наступило окончательно и бесповоротно. Всего-то 3,5 часа в пути и все! Еще даже и не совсем обед, а уже Ростов, беготня по поручениям родных, еда в походных условиях – все, как я люблю, и к чему в принципе привыкла.

Оказавшись дома, в Новочеркасске, так и не легла спать. А зачем, я же уже в непонятных условиях почти выспалась.

Партия партнера женскими глазами

Внимание, мнение редакции не совпадает с мнением автора!

Всем привет! Ни капли не жалею, что при публикации своей первой статьи завела учетную запись в несколько анонимизированном виде, так как темы, которые мне интересно рассматривать в рамках данного сайта, становятся все более специфическими.

Много раз слышала о том, что танцевание за партнера для партнерши только во вред, а теперь обстоятельства сложились так, что пришлось самой это распробовать на примере такого социального танца, как кизомба, и я готова поделиться с читателями блога этим интересным опытом.

Собственно, начало этим размышлениям было положено в моей первой публикации, а теперь, когда соответствующего танцевального опыта только прибавилось, я бы хотела продолжить разговор на эту тему.

Наблюдение первое: партнерам гораздо тяжелее держать баланс, так как они поддерживают не только свое тело, но и партнерши. С позиции партнерши я давно поняла, что нам нравятся партнеры, танцуя с которыми чувствуешь, что на человека можно опереться в прямом смысле. То, насколько сложно создать такое ощущение безусловной устойчивости, никогда не приходило мне в голову. К тому же, многие мужские футворки в урбан киз  связаны с необходимостью, не переставая при этом давать опору партнерше, стоять на одной ноге, далеко отрывая от пола другую и даже, в некотором смысле, размахивая ней. Так что все эти наши па на каблуках на самом деле мелочи по сравнению с той нагрузкой, которую испытывают мужчины в этом подстиле кизомбы.

«Как я буду одновременно вести и шагать самой? Это же придется учить шаги за двоих!» — думала я, впервые вставая в партнерские ряды.

Наблюдение второе: в урбан киз партнер ходит ровно столько, сколько ему нужно для того, чтобы переместить партнершу в нужную точку пространства и не тянуться за ней. Где можно вести не сходя с места – так и происходит, у партнерши, как правило, больше шагов, партнеру есть смысл концентрироваться на ее шагах, а самому шагать по мере необходимости, дабы не ломать свою ось и оставаться в паре. Кстати говоря, в традиционной кизомбе и таращинье, где преобладают зеркальные и совместные движения, по моему опыту, наоборот, лучше больше концентрироваться на своих движениях и неизменяемости рамки.

Наблюдение третье: в мужской партии гораздо больше ощущается работа корпусом, чем в женской. Теоретически разницы между партиями никакой нет, но движение, которым мы заставляем двигаться сразу и себя и другого человека ощущается гораздо более явно, чем когда мы просто автоматически поддаемся чужой технике. Я бы сказала даже, что девочки думают, что их корпус не танцует.

Наблюдение четвертое. Танцуя за партнера, я поразилась тому, насколько ощущаем женский стиль, даже когда ты танцуешь с опытной партнершей. Он не сбивает, не мешает вести, но он ощущаем! А между тем каждая из нас думает, что делает все это для себя, только ради красивой картинки и из желания чувствовать себя увереннее и круче. Опять же, начинаешь задумываться, если все равно все это ощущаемо, может быть, женский стиль и вовсе предполагает гораздо больше свободы, чем ты думаешь, когда танцуешь по принципу «или делай незаметно для партнера или не делай вообще», который заставляет сразу выбраковывать многие подсмотренные где-либо движения. Для меня этот вопрос остается дискуссионным, очень рада была бы увидеть Ваши мнения в комментариях к статье.

А теперь я хотела бы перейти от пространного описания собственного удивления некоторыми вещами к прикладной части данной статьи, к тому, чем такой опыт может помочь девушке при исполнении собственной партии.

Сейчас часто поднимаются темы того, как продолжить развитие, если вдруг вы уперлись в «потолок» или стало неинтересно.

Практика танцевания за партнера для партнерш при условии наличия твердых навыков ведомости  имеет следующие положительные стороны, связанные с исправлением некоторых ошибок:
1) Сразу видно, какое движение для успешного ведения в него требует от партнерши больше расслабленности, а какое — больше тонуса, и вообще, какая реакция на ведение в какую фигуру лучше, а какая — хуже, начинаешь понимать, какая ты партнерша.
2) Девочкам свойственно, встав в пару, буквально «впадать в транс» и переставать вообще о чем-либо думать. Когда танцуешь за партнера, уже так не получится, нужно подходить ко всему осознанно и не пренебрегать никакими нюансами техники, траектории движения, положения в паре и т. д., ожидая, что их задаст партнер, а повышение степени осознанности всегда идет рука об руку с прогрессом.

3) Танцуя за партнера также можно повысить и свою музыкальность. Девочка может танцевать, полностью полагаясь на ощущение музыки партнером, а если она научится слышать и обыгрывать музыку в роли партнера, то потом ей гораздо легче понять, как же ей обыгрывать музыку только одним своим женским стилем, будучи ведомой, что, на мой взгляд, гораздо сложнее.

4) Когда девочки только начинают танцевать, им часто говорят, чтобы они закрывали глазки для лучшей ведомости. Потом навыки укрепляются, но классифицируемая так некоторыми преподавателями ошибка остается, девочка не всегда открывает глазки даже на тех фигурах, где возможен и даже желателен зрительный контакт. В роли партнера девочке приходится смотреть по сторонам, чтобы не ударить пару во что-нибудь, да и вести другого человека совсем не глядя вряд ли получится. Кстати говоря, в перечень обязанностей партнерши на танцполе это так же входит, но девочки часто забывают о ней. Научившись танцевать с открытыми глазами, девочка уже может не только исполнять эту свою обязанность, но и в определенные моменты танца встретиться глазами с партнером, где-то хитро, заигрывающе посмотреть, а где-то улыбнуться ему, что, безусловно, поможет ей стать более востребованной партнершей.

В общем, танцуя мужскую партию, с одной стороны, начинаешь понимать партнеров, их слова, то, насколько им сложнее в социальных танцах, а с другой – с большим удовольствием начинает исполняться собственная партия, априори более легкая и релаксационная, в ней открываются новые грани.

Новочеркасская кизомбера
специально для Salsa-Tagano.ru